Power Plate
... macht Spaß und ist effektiv

Effizientes Power-Plate-Training in Schwaz

Das Vibrationstraining aus der Raumfahrt

Ursprünglich wurde die Power Plate für Astronauten entwickelt, um dem Muskelschwund und Knochenabbau in der Schwerelosigkeit entgegenzuwirken. Als Folge wurde sie auch für Leistungssportler eingesetzt, aber sie eignet sich für fast jeden. Nur fast deshalb, weil Sie bei Bluthochdruck, Epilepsie oder einer Schwangerschaft zuvor Ihren Arzt fragen sollten. Auch als ‚Rüttelplatte‘ bezeichnet, erzeugt das Gerät Schwingungen, auf die nahezu jeder Muskel Ihres Körpers reagiert. Allerdings genügt es nicht, sich einfach auf die Platte zu stellen und die Zeit zu messen, um Muskulatur auf- und Fett abzubauen.

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Muskelaufbau und Gewichtsverlust mit Anleitung

Unser Team ist selbstverständlich für Sie da, denn mit unserem Personaltraining genügt eine zwei- bis dreimal pro Woche investierte halbe Stunde, um einen spürbaren Effekt zu erzielen. Ihre Kraft und Ausdauer werden ebenso verbessert wie Ihre Körperhaltung, wodurch das Training auch gut gegen Rückenschmerzen ist. Ihre Beweglichkeit, Durchblutung und Entspannung werden gefördert und sorgen unter anderem für eine glattere Haut. Gerne beantworten wir Ihnen alle Fragen dazu, denn Sie sollten es ausprobieren!


Be.you.tiful - Love your Body&Hair in Schwaz für Ihr wirksames Power-Plate-Training

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